３キロ減 ようやく減量に 成功か？

今日体重を測ったら６１．８キロで　１週間前より１キロ近くやせていた　５月の健康診断時には
６４キロくらいあり　典型的な肥満体質で糖尿病はないが高血圧など　中高年にありがちな
症状が発見された　肥満については以前から自覚していて自分なりに努力していたが一向に
改善されなかった　それが最近になってだんだん減量し始めた　それでも６２キロ台だった
田舎の兄から送られてきた米を２日続けて食べたら　アッというまに６３キロ台に戻った　以後
ご飯は１週間に一度と決めた　それもお昼に食べることにしている　夕飯は　つまみのお菓子１袋と
チーズ１枚だけにし　炭水化物は一切食べない　後は焼酎のお湯割りを３杯ほど飲み　９氏には
寝る　お昼にはつまみのお菓子と枝豆１袋その他餃子などと　５００ｍｌの発泡酒を３本飲むのが
日課　理想の体重にはもう少しの減量が必要だが　一時に比べたら　まず減量体質になったことが
大きな成果だと思っている　別に長生きはしたくないが病気になって家族に世話になるのだけは
何としても避けたい　それに向けての努力はしたいと思っている

昨日と今朝観た映画
◎　「駅」　脚本・倉本聡　高倉健　倍賞千恵子　いしだあゆみ
　３人の女性と主人公の刑事とのからみ　最初は不倫したらしい妻と娘との離婚による別離
　２番目の女は犯人の妹　３番目の女は居酒屋のママで深い関係になるが　結婚は拒否
　女の元男は暴力団にいて殺人を犯し逃亡していたが女の元に転がり込んだところで刑事に
　射殺されるそして二人は別れることに・・・・・
　期待作だったのに非常に残念　　２回観ることなく返却した

◎　「ベートーベン」
　街の子犬ショップに売られていた子犬が　犬の泥棒に盗まれるが　搬送途中で２匹の子犬が
　逃走する　そのうちのグレートデンの子犬は彷徨ったあげく　とある一軒家の家庭に紛れこむ
　女の子２人と１人の男の３兄弟と母親は大歓迎するが　大の犬嫌いの父親には嫌われる
　その子犬は「ベートーベン」と命名され可愛がられるが　いたずら好きで家の中は滅茶苦茶
　犬が成長した頃　悪徳獣医師に騙されて実験の試験台に使われそうになるが　家族全員の
　協力で　「ベートーベン」　を救出す　　　るという物語
　自分では飼ってはいないが犬は大好きで　犬の映画のＤＶＤも１０本ほどある

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